Kolesterol ada 2 macam yaitu LDL (Low Density Lipoprotein) atau kolesterol rendah dan HDL (High Density Lipoprotein) atau klesterol jahat / tinggi. Tubuh yang terserang kolestorel tinggi akan berdampak buruk dan penyakit yang ditimbulkan karena adanya kolesterol yang berlebihan diantaranya penyakit jantung koroner, stroke, hipertensi dan lain-lain. Kadar kolesterol tinggi (HDL) kadar lemaknya lebih kental dan menempel pada dinding pembuluh darah (arteri) dan tidak diproses oleh hati sehingga terjadi penyumbatan pada arteri.
Beberapa contoh makanan yang mengandung kolesterol tinggi diantaranya : telur puyuh, ayam (terutama kulitnya dan jeroan), daging olahan, udang, hati, kuning telur, keju, es krim, mentega.
Demikianlah contoh makanan yang mempunyai kadar kolesterol tinggi (HDL), semoga bermanfaat.
Related Posts
kesehatan
- Cara Mengobati Jerawat dengan Cara dan Alami
- Penyembuhan Penyakit Stroke Secara Alami
- Cara Mengobati Dan Menyembuhkan Penyakit Diabetes Melitus
- Cara Menyembuhkan Penyakit Mata Katarak
- Menyembuhkan Herpes Dengan Daun Sangjo
- Cara Berhenti Merokok Selamanya
- Cara Menghilangkan Garis di Perut Pasca Melahirkan
- Cara Mengatasi Migren Yang Berlarut-Larut
- Solusi Untuk Gusi Yang Bengkak
- Mengatasi Gigi Sensitif Pada Makanan Dingin, Panas, Asam
- Cara Menghilangkan Lingkaran Hitam Di Area Mata
- Cara Ampuh Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Permanen
- Cara Membersihkan Lidah Agar Mulut Tidak Bau
- Cara Memerahkan Bibir Secara Alami
- Cara Memutihkan Kulit Wajah dan Tubuh
- Perawatan Rambut Sehat, Lembut dan Tidak Mudah Rontok
- Supaya Mata Menjadi Indah dan Mempesona
- Perawatan Kuku Sehat, Cantik Alami
- Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap
- Cara Alami Menghilangkan Bau Badan
- Cara Alami Menghilangkan Komedo
- Cara Menghilangkan Bekas Jerawat
- Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi
- Terlintas Untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet
